Ralla la semilla de aguacate o córtala en pedacitos pequeños.
En una olla, añade el agua, la cúrcuma, la canela y la semilla de aguacate.
Lleva a hervor y deja hervir por 10-15 minutos a fuego lento.
Cuela y sirve caliente.
Puedes añadir unas gotas de limón o una cucharadita de miel para potenciar su sabor y propiedades.
☀️ ¿Cuándo tomarlo?
Se recomienda tomar este té en ayunas o antes de dormir, ya que ayuda a la digestión, relaja el cuerpo y favorece la desintoxicación nocturna. Tomarlo de 2 a 3 veces por semana es suficiente para notar sus efectos.
⚠️ Precauciones
Personas embarazadas, con úlceras gástricas o bajo tratamiento médico deben consultar con su médico antes de consumir esta infusión regularmente.
No sustituye tratamientos médicos, pero sí puede complementarlos de forma segura si se consume con responsabilidad.
✨ Conclusión
El té de semilla de aguacate con cúrcuma y canela es una bebida ancestral que combina lo mejor de la naturaleza para cuidar tu salud física y emocional. Su preparación es sencilla, su sabor es cálido y reconfortante, y sus beneficios pueden mejorar tu bienestar integral.
