Ingredientes:
- 1 semilla de aguacate seca y rallada
- 2 cucharadas de flor de Jamaica seca
- 1 litro de agua
- (Opcional) miel o stevia para endulzar
Preparación:
- Lava bien la semilla de aguacate, retira la cáscara y deja que se seque al sol o en horno a baja temperatura.
- Una vez seca, rállala o córtala en trozos pequeños.
- Hierve 1 litro de agua y agrega la semilla rallada y la flor de Jamaica.
- Deja hervir por 10 minutos y luego tapa la infusión por otros 10 minutos.
- Cuela y endulza al gusto.
Se recomienda consumir una taza por la mañana y otra por la tarde.
