Preparación:
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Pon en la licuadora fresas, manzana, leche y yogur.
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Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
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Prueba y ajusta el dulzor con miel o azúcar si deseas.
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Sirve en vasos con trocitos de fruta fresca encima.
Sugerencias:
• Usa yogur griego para textura más espesa.
• Agrega unas gotas de jugo de limón para hacer que los sabores resalten.
• Para versión vegana: leche vegetal + yogur vegetal.
3. Jugo Tropical de Mango, Plátano y Fresas
Ingredientes:
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2 mangos maduros pelados y troceados
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2 plátanos medianos
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1 taza de fresas frescas
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2 tazas de agua fría o jugo de naranja
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1 cucharada de miel o azúcar (opcional)
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Hielo al gusto
Preparación:
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Licúa los mangos, plátanos y fresas.
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Añade agua fría o jugo de naranja y bate hasta que quede suave.
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Endulza si hace falta.
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Sirve en jarra con fruta fresca de decoración.
Tips:
• Si te gusta más líquido, agrega más agua o jugo.
• Puedes complementar con un toque de jengibre fresco para sabor picante-cítrico.
4. Agua Fresca de Sandía y Limón
Ingredientes:
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4 tazas de sandía sin semillas, en cubos
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Jugo de 2 limones
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3 cucharadas de azúcar (o miel)
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3 tazas de agua fría
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Rodajas de limón para decorar
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Hielo al gusto
