Ingredientes:
2 zanahorias grandes ralladas
1 taza de yogurt natural
1 taza de piña en cubos (puede ser en almíbar, escurrida)
1/2 taza de pasas
2 cucharadas de azúcar o miel (opcional)
Preparación:
1. Coloca el yogurt en un tazón y mezcla con el azúcar o miel.
2. Agrega la zanahoria rallada y mezcla bien.
3. Incorpora la piña y las pasas.
4. Mezcla hasta integrar y deja reposar en el refrigerador 15–20 minutos.
5. Sirve fresca.
🥥 3. Piña, Coco, Yogurt y Durazno
Ingredientes:
1 taza de yogurt natural o de vainilla
1 taza de piña en cubos
1 taza de duraznos en cubos (pueden ser en almíbar, escurridos)
1/3 taza de coco rallado (tostado o natural)
2 cucharadas de leche condensada (opcional)
Preparación:
1. Mezcla el yogurt con la leche condensada para endulzar.
2. Agrega la piña y los duraznos y mezcla suavemente.
3. Incorpora el coco rallado, reservando un poco para decorar.
4. Refrigera durante 20 minutos.
5. Sirve y espolvorea más coco tostado por encima.
🍇 4. Uvas, Yogurt, Nueces y Manzana
