¿Te ha pasado? El extraño fenómeno que te paraliza mientras duermes

La parálisis del sueño suele relacionarse con:

• Estrés y ansiedad

• Cansancio extremo

• Depresión o preocupaciones constantes

Estos factores alteran los ciclos normales del sueño, aumentando la probabilidad de que aparezcan episodios.

Cómo prevenir y manejar la parálisis del sueño

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