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Infusión de romero:
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Hierve el romero en una taza de agua durante 5 minutos.
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Esto libera su aroma y sus propiedades calmantes y antibióticas naturales.
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Añadir cúrcuma:
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Después de hervir el romero, agrega la cúrcuma.
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Deja reposar la mezcla tapada unos minutos para que tome bien el sabor.
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La cúrcuma ayuda a reducir la inflamación y combate los radicales libres en el cuerpo.
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Opcional:
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Puedes añadir medio vaso de leche vegetal para darle cremosidad.
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Endulza con una cucharadita de miel si lo deseas.
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Cómo consumir:
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Se recomienda tomar en ayunas para aprovechar mejor sus propiedades.
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Este té es reconfortante y ayuda a aliviar tensiones, dolores musculares e insomnio.
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