1 cucharadita de tomillo seco
4-5 hojas de eucalipto (o 1 cucharadita si es seco)
1 trozo de raíz de jengibre fresco (unos 2 cm)
1 cucharadita de raíz de regaliz picada (opcional)
250 ml de agua
1 cucharadita de miel (opcional, añadir después de la infusión)
Preparación paso a paso:
Pon el agua a hervir en una cacerola.
Añade todas las hierbas (tomillo, eucalipto, jengibre y regaliz).
Tapa y deja reposar 10 minutos fuera del fuego.
Cuela y vierte en una taza.
Añade la miel solo cuando la temperatura esté tibia para evitar que se alteren sus propiedades.
Cuándo tomarlo
1-2 tazas al día, por la mañana y por la noche, durante al menos 3-4 días consecutivos.
