Incorporar estos tés en la rutina diaria también ayuda a mejorar la capacidad pulmonar, facilitando actividades como caminar, subir escaleras o hacer ejercicio sin tanta dificultad.
Las plantas medicinales han sido utilizadas durante siglos para tratar afecciones respiratorias, y hoy siguen siendo uno de los recursos más seguros y efectivos para mantener los pulmones en buen estado.
Reducir la exposición al humo, evitar el uso excesivo de químicos y mantenerse hidratado potenciará aún más los beneficios de estas infusiones naturales.
Con solo una taza al día, estos tés pueden convertirse en aliados indispensables para proteger tus pulmones, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general.🤗
