Mesomorfo: Complexión atlética, músculos fuertes, estructura fuerte tendencia a ganar músculo.
Endomorfo: Complexión redondeada y blanda, musculatura nada definida tendencia a engordar, cuerpo más robusto y propenso a acumular grasa, en cada persona predominará más uno que otro, pero todos tenemos algo de cada uno.
Las características de los ectomorfos, mesomorfos y endomorfos se basan en la genética y, posteriormente, en los hábitos de vida.
Si quieres perder peso, es importante conocer tu tipo de cuerpo y tu metabolismo.
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