El tiramisú de cuchara es una delicia irresistible, un capricho perfecto para cualquier ocasión.
Sin duda, es un desayuno equilibrado y saludable que te aportará energía para que puedas llegar a la comida sin pasar hambre.
También puedes disfrutarlo como tentempié o cuando tengas antojo de algo dulce. No contiene harina, azúcar, mantequilla, huevos ni leche: ¡perfecto para quienes están a dieta! Además, es súper fácil y rápido de preparar: ¡solo te llevará 5 minutos! Puedes prepararlo la noche anterior, refrigerarlo y disfrutarlo a la mañana siguiente. ¡Veamos cómo!
La receta del tiramisú de cuchara: ¡rápida y deliciosa! Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de refrigeración: toda la noche o 1 hora
Tiempo total:
Rinde: 4 copas de postre
Tiramisú de una cucharada
Ingredientes
190 g de copos de avena triturados
80 ml de leche de almendras sin azúcar
2 plátanos
250 g de yogur de coco natural sin azúcar
2 cucharadas de semillas de chía
50 ml de agua hirviendo
2 cucharadas de granos de café molidos (o 1 cucharadita de café instantáneo)
1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar + al gusto
Instrucciones
