Tisane Anti-Douleurs Pour Articulations

1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.

2. Ajoutez le gingembre, les feuilles de cassis et le curcuma.

3. Laissez infuser à feu doux pendant 10 minutes.

4. Filtrez la tisane et ajoutez un peu de miel si désiré.

5. Buvez une tasse chaque matin à jeun.

💡 Pourquoi ça fonctionne

• Gingembre : réduit inflammation et douleurs chroniques ou aiguës.

• Curcuma : contient de la curcumine, puissant anti-inflammatoire naturel, améliore mobilité.

• Feuilles de cassis : riches en antioxydants et vitamine C, stimulent régénération du cartilage et renforcent tissus articulaires.

⚠️ Conseils d’utilisation

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