Bebe un vaso en ayunas durante varias semanas.
4. Batido de Frutos Rojos y Espinacas
Los antioxidantes de los frutos rojos y el potasio de las espinacas favorecen el corazón.
Ingredientes:
1 taza de fresas o arándanos
1 puñado de espinacas frescas
1 cucharada de semillas de chía
1 vaso de agua o leche vegetal
Preparación:
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Consúmelo 3-4 veces por semana.
Conclusión
Los síntomas de infarto en mujeres pueden ser engañosos, por lo que es vital no ignorar las señales y acudir al médico ante cualquier sospecha. Estos remedios naturales pueden ser un complemento, pero nunca reemplazan el tratamiento médico. Mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio regular y controlar el estrés son claves para prevenir problemas cardíacos.
