Regula el azúcar en sangre.
Mejora la circulación y reduce el dolor articular.
Favorece la digestión y combate el estreñimiento.
Ayuda a calmar la ansiedad y el estrés.
Contribuye a un sueño más profundo y reparador.
🍶 Cómo preparar la mezcla nocturna
Ingredientes:
1 cucharadita de sal marina o sal del Himalaya.
1 vaso de agua tibia (200 ml).
Opcional: unas gotas de jugo de limón o una pizca de miel pura.
Preparación:
