El tomillo es una hierba medicinal con una larga tradición en la medicina natural. Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas, se ha convertido en un aliado poderoso para aliviar diversos trastornos de salud.
Entre ellos destacan el vértigo y la fibromialgia, dos condiciones que afectan seriamente la calidad de vida.
En este artículo descubrirás cómo preparar remedios caseros con tomillo para aliviar los síntomas del vértigo, la fibromialgia, la artritis y el lupus, además de sus principales beneficios, modo de consumo y precauciones.
🌿 1. Infusión de tomillo para la artritis
Ingredientes:
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1 cucharada de hojas secas de tomillo
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1 taza de agua caliente
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1 cucharadita de miel
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1 pizca de cúrcuma
Preparación:
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Hierve el agua y añade el tomillo.
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Deja reposar durante 10 minutos.
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Cuela y agrega la miel y la cúrcuma.
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Mezcla bien y bebe tibio.
Modo de consumo:
Toma esta infusión dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Duración recomendada:
Durante 30 días seguidos, luego descansa una semana antes de continuar.
Beneficios:
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Alivia el dolor y la inflamación articular.
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Mejora la movilidad.
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Estimula la circulación sanguínea.
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Actúa como antioxidante natural.
