Imagina empezar la mañana con una cucharada tibia y dorada. El aroma del jengibre despierta la nariz, el limón aporta un toque fresco, la miel suaviza y la cúrcuma deja un calor ligero en la garganta. ¿Y si ese pequeño gesto pudiera cambiar cómo te sientes hoy? Quédate, porque esto apenas comienza.
Tal vez te levantas cansado aunque hayas dormido. Quizá sientes inflamación, pesadez o falta de ánimo sin una razón clara. Muchas personas en México mayores de 45 años describen lo mismo. ¿Te suena familiar? No te vayas todavía, hay algo importante que entender primero.
