Barbara destaca tres áreas clave:
1. 🍭 Equilibrar el azúcar en sangre de forma natural
Las células cancerígenas “prefieren” la glucosa como combustible. Para dificultar su supervivencia:
✅ Prefiere carbohidratos integrales (batata, legumbres)
✅ Reduce azúcares refinados y ultraprocesados
✅ Aumenta vegetales ricos en fibra
Mantener la glucemia estable mejora la energía y dificulta que las células anormales prosperen.
2. 🌬️ Respirar profundo y aumentar la oxigenación
Las células sanas prosperan en ambientes ricos en oxígeno; la hipoxia favorece el estrés celular.
✅ Practica respiración profunda diaria
✅ Camina al aire libre, en contacto con la naturaleza
✅ Mejora el aire interior con plantas o purificadores
Más oxígeno significa más energía celular, mejor circulación y un sistema inmunológico fortalecido.
