Alimentos recomendados:
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🍅 Tomates con aceite de oliva – licopeno y grasas saludables
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🥬 Verduras de hoja verde – minerales y fibra
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🍋 Limón – alcalinización y desintoxicación
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🥣 Legumbres – energía duradera
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🥜 Semillas y nueces – grasas saludables y nutrientes
Alimentos a evitar:
🚫 Azúcares refinados
🚫 Harinas blancas y ultraprocesados
🚫 Exceso de cafeína
🚫 Lácteos industrializados
🧠 El efecto Warburg
Barbara cita al Dr. Otto Warburg, Premio Nobel, quien descubrió que las células cancerígenas prosperan en ambientes pobres en oxígeno y ricos en azúcar. Esto refuerza la importancia del estilo de vida, respiración y nutrición en la lucha contra el cáncer.
