Incluye en tu dieta:
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Tomates con aceite de oliva (licopeno y grasas saludables)
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Verduras de hoja verde
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Limón para alcalinización y desintoxicación
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Legumbres y semillas
Evita:
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Azúcares refinados y harinas blancas
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Lácteos industrializados
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Ultraprocesados y exceso de cafeína
🌟 Reflexión final: Curación integral y bienestar
Barbara O’Neill nos recuerda que la curación va más allá de los tratamientos médicos. Implica un cambio de hábitos diarios:
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Respiración consciente y movimiento
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Nutrición natural y fitoterapia
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Descanso profundo y manejo emocional
💬 “El cáncer es la forma en que el cuerpo dice: algo necesita cambiar.”
La transformación hacia la salud integral comienza con acciones pequeñas y constantes.
