A nivel pulmonar, uno de los beneficios más notables es su capacidad para desinflamar. Muchos de los problemas respiratorios crónicos no solo son causados por bacterias o virus, sino también por inflamación interna persistente. El Helichrysum arenarium contiene potentes antioxidantes que reducen esta inflamación, permitiendo que los bronquios se relajen y el aire fluya con mayor facilidad.
Otro punto fuerte de esta planta es su acción desintoxicante. Ayuda a eliminar toxinas acumuladas no solo en los pulmones, sino también en el hígado y la vesícula biliar, dos órganos que cumplen un rol esencial en la depuración del cuerpo. Al mejorar su funcionamiento, se reduce la carga general de toxinas en el organismo, lo que beneficia directamente la salud respiratoria y general.
Para aprovechar al máximo sus propiedades, la mejor forma de consumir Helichrysum arenarium es en forma de infusión. Esta preparación es fácil de hacer en casa y puede convertirse en un ritual diario para fortalecer los pulmones, aliviar la congestión y prevenir enfermedades respiratorias.
La receta que te compartiré es una combinación ancestral, que puedes adaptar a tus necesidades. Lo importante es la constancia y la calidad de la planta que utilices.
Receta de infusión de Helichrysum arenarium para limpiar pulmones y respirar mejor
Para preparar esta infusión, es fundamental contar con flores secas de Helichrysum arenarium. Puedes conseguirlas en tiendas de productos naturales, herbolarios o recolectarlas si vives en zonas donde crecen de forma silvestre (con cuidado de su correcta identificación).
