Una porción lleva a otra, pero no te hace subir de peso: este pastel otoñal con mucha fruta y muy poca harina es un éxito entre todos (incluso entre los que están a dieta).

Remojar los frutos secos Remoja las pasas o ciruelas pasas en un poco de agua tibia.

Pela y corta las manzanas en rodajas finas. Aliña con zumo de limón y una cucharada de eritritol (o azúcar) para que queden pálidas y aromáticas.

Prepara la masa

En un bol, bate los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté pálida.

Añade el aceite y sigue mezclando.

Incorpora poco a poco la harina tamizada.

Añade la leche, la ralladura de limón y, por último, la levadura tamizada. Mezcla bien hasta obtener una masa suave y homogénea.

Añade la fruta seca.

Pica las nueces, las almendras y las avellanas.

Escurre y seca bien las pasas o ciruelas pasas.

Monta el pastel

Engrasa y enharina un molde de 22 cm.

Vierte una primera capa de masa y cúbrela con una porción de manzanas, fruta seca y pasas.

Continúa alternando capas hasta terminar con todos los ingredientes.

Termina con una capa de masa y alisa con una cuchara.

Horneado

Hornea en un horno precalentado a 180 °C (350 °F) durante unos 40 minutos.

Comprueba la cocción con un palillo: debe salir limpio.

Decoración y presentación

Una vez frío, desmolda el pastel, espolvoréalo con azúcar glas y córtalo en rebanadas.

Consejos y variaciones

Puedes sustituir las manzanas por peras maduras para una versión aún más dulce.

Para un toque especiado, añade una cucharadita de canela o jengibre molido a la masa.

El pastel se mantendrá suave durante 2-3 días bajo una campana de cristal.

También está delicioso tibio, acompañado de una cucharada de yogur natural o un chorrito de miel.

¿Cuáles son los ingredientes principales de este pastel de otoño?

Los ingredientes principales son manzanas dulces, ciruelas pasas, frutos secos, harina de trigo, eritritol o azúcar, huevos, aceite de oliva virgen extra ligero y leche. ¿Cuál es el tiempo total de preparación y horneado de este pastel?

El tiempo total de preparación y horneado es de aproximadamente 1 hora.

¿Qué variaciones se sugieren para esta receta?

Puedes sustituir las manzanas por peras maduras para una versión aún más dulce. Para un toque especiado, puedes añadir una cucharadita de canela o jengibre molido a la masa.

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