Manzana, canela y almendras blancas
Pera, chocolate y avellanas picadas
Plátano y mantequilla de cacahuete
Coco, cacao y ralladura de naranja
Calabaza y especias chai
Las gachas no solo son saludables, sino también deliciosas. Es un capricho que puedes adaptar a tus gustos y necesidades nutricionales, experimentando con una versión diferente cada día. Perfecto para empezar el día con equilibrio, sabor y creatividad.
Referencias
Preguntas frecuentes
¿Qué son las gachas de avena?
Las gachas son una preparación cremosa hecha con copos de avena cocidos en agua o leche. Se pueden disfrutar calientes o fríos, dulces o salados, y se pueden enriquecer con diversos ingredientes como fruta fresca o seca, especias, yogur, semillas, mantequillas vegetales, chocolate o incluso verduras.
¿Cómo se preparan las gachas de avena?
Para prepararlas, mezcla de 30 a 40 gramos de copos de avena con unos 100 ml de agua.
