1 vaso de agua tibia (200 ml)
1 cucharada de vinagre de manzana orgánico (sin filtrar)
1 cucharadita de miel pura (opcional)
Preparación:
Calienta el agua ligeramente, que esté tibia pero no caliente.
Añade la cucharada de vinagre de manzana y remueve bien.
Si deseas mejorar el sabor y potenciar los beneficios, agrega una cucharadita de miel.
Bebe este remedio en ayunas, al menos 20 minutos antes del desayuno.
Recomendación: Puedes tomarlo todos los días durante 2 a 3 semanas, luego descansar una semana y repetir si es necesario.
Beneficios para la salud circulatoria
Tomar vinagre de manzana en ayunas puede ayudarte a:
Mejorar la circulación en piernas y extremidades.
Prevenir la formación de coágulos.
Reducir la presión arterial leve o moderada.
Favorecer la limpieza de las arterias.
Aliviar la sensación de pesadez o calambres en las piernas.
Otros beneficios del vinagre de manzana
Además de mejorar la circulación, este remedio también puede:
Estimular la digestión y prevenir el estreñimiento.
Disminuir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo).
