Bebe este remedio en ayunas, al menos 20 minutos antes del desayuno.
Recomendación: Puedes tomarlo todos los días durante 2 a 3 semanas, luego descansar una semana y repetir si es necesario.
Beneficios para la salud circulatoria
Tomar vinagre de manzana en ayunas puede ayudarte a:
Mejorar la circulación en piernas y extremidades.
Prevenir la formación de coágulos.
Reducir la presión arterial leve o moderada.
Favorecer la limpieza de las arterias.
Aliviar la sensación de pesadez o calambres en las piernas.
Otros beneficios del vinagre de manzana
Además de mejorar la circulación, este remedio también puede:
Estimular la digestión y prevenir el estreñimiento.
Disminuir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo).
Controlar los niveles de azúcar en sangre.
Favorecer la pérdida de peso y el metabolismo.
Precauciones y advertencias
Aunque el vinagre de manzana es natural, no debe tomarse en exceso. Aquí algunas precauciones importantes:
No tomes más de 2 cucharadas al día.
Si tienes problemas gástricos, acidez o úlceras, consúltalo con tu médico antes de usarlo.
Evita tomarlo puro sin diluir, ya que puede dañar el esmalte dental y la mucosa gástrica.
No lo combines con medicamentos anticoagulantes sin supervisión médica.
